co sie mowi

[...] robienia zastrzyku ,a i po zastrzyku tylko taki mały odczuwa ból w miejscu shoota ale przeciez to ciało obce w organiźmie :P ale nic w stylu, że nie da rady chodzić czy coś jak inni czasem piszą o EAP :P Ważne zeby działało Igły 0,7 chociaz przerzuca sie na 0,5 nie wiem czemu :/ pozdro Zmieniony przez - kozak141 w dniu 2007-08-06 16:57:17

[...] wraz ze wzrostem obciazenia. Przeczytaj dokladnie na jego forum. Z czestotliwoscia mimo, ze masz duzo czasu tez nie kombinuj. Te 2 dni przerwy sa wskazane. Przetrenujesz sie. Tez kiedys kombinowalem i kupa z tego wyszla. Po to Bryan ulozyl taki plan bo jest dobry. Oczywiscie HST to zbior zasad i dopoki cwiczysz wg tych zasad kazdy plan jest [...]

Przoblem jest taki, ze hst to 4 zasady, a jedna z nich mowi o czestoliwosci nie rzadszej niz 48 h. Co prawda wiekszosc robi odstepstwo od tej reguly w czasie weekendu, ale to tylko 72 h, a nie 120 Wiec w zasadzie to juz nie bedzie hst, tylko cos przypominajacego hst. I teraz pojawia sie pytanie - czy zostac przy treningu calego ciala na kazdej [...]

MMA, a MT- szczerze zależy od sekcji bo załóżmy MT masz 2 razy na tydzień po 1,5 h, a MMA 3 razy w tygodniu po 3 godziny to stójka będzie na porównywalnym poziomie i na korzyść MMA parter. Co do trenowania pod ulice to mi się wydaje, że powinno być jak na mojej sekcji: stójka + obalenia i mniej walki w parterze. Mój trener sam mówi, że uczy nas [...]

Wrzuce jak tylko aparat dorwe bo moj sie zyebal. Ale generalnie tak jak mowi eor - ja tam mialem sprawdzone zrodlo wiec bralem i jest naprawde git, bez nadruku i pudelka bym nie bil i tyle - nie to ze strach, ale po co sobie dziury w dupie robic zeby ladowac rzepakowany. To jest wal na 100%, moj ma nadruki

Dokladnie tak jak mowi adzik. Juz nie chcialem pytac czy kolega jest endo czy ekto bo by sie mogly zaczac pytanie o co chodzi itd.

ale mi tylko chodzi o krede bez białek itp. czytałem właśnie ze przy braniu białka może sie nasilić, gadałem z gościem co brał krede przy trądziku i mówi ze nie zauważył zmian na cerze wiec teraz juz nie wiem sam :/

Chyba trochę za mało ogarniasz google skoro nie udało Ci się dotrzeć do materiałów o tym że powiklaniem nieleczonego zapalenia zęba może być np. zapalenie mięśnia sercowego. Przerzut to była zwykla zamiana słowa z powiklanie. Lekarz pierwszego kontaktu powiedział Ci że to od niewyleczonego katarku albo grypy. Gdyby znał stan Twoich zębów to [...]

Tak jak mowi donald ja tez go sciagnalem, mam co prawda 128 kb ale komp chodzil 24 h na dobe:P i w tydzien mialem:) Sciagalem go z emulu jesli sie nie myle, ale radze sciagac torrentem szybciej sie laczy i lepszy tranfser Pozdro;]

Przychylam się do tego co mówi Suchy. Jak mieszałem ostrowię z mlekiem to miałem straszne wzdęcia. Teraz mieszam z wodą i jest ok

[...] myśle że wiem nie wiele mniej od Ciebie Nie lubię takich rzeczy że ktoś mi mówi "nie bierz koksów bo zaszkodzi ci to albo że jesteś za młody" (w pewnym sensie ma racje). Ale jak już się zdecydowałem to chce żeby ktoś mi pomógł udzielić odpowiedzi na moje pytanie a nie qurwa prawić mi morały co ja mogę a czego nie!!! Niech moc [...]

Czy zeczywiscie mam sie poddawac, czy to nie warto tak jak mowi Colin ...?? nie chodzi mi niewiadomo o co poprostu chce troche przybrac masy wogole uksztaltowac klate...

Skerx to bylo pol zartem pol serio :-) Bo zobacz ze nie po kazdym treningu ma sie zakwasy mimo ze trening byl bardzo dobry, wiec moze zakwasy zaleza tez od tego co danego dnia zjemy, bo przeciesz jaka przyczyna tego mowi byc :-) Akurat wiedze o organizmie mam dosc duza :-) A tam na marginesie jestem lekko zazenowany ze pomyslales ze ja twierdze na [...]

[...] jejsc tydzien temu w sporych ilosciach okolo 30 - 40 g na raz po około 2 3 razy , czy ten taki podraznienie gardła zejdzie , niejest to jakijś potezny ból ale lepiej martwic sie na zapas(przysłowie mówi co innego); sadze ze jest to od ostrowi ,kolega tez zaczoł jejs białko olimpa i dostał poteznej wysypki i tez miał cos z gardłem - własnie od [...]

Kreatyna i hmb to suplementy. Odżywki są białkowe, carbo lub to i to (gainer), tak jak mówi Starszy122 przy dobrej diecie nie są one potrzebne. Odżywki dodajesz gdy normalnymi posiłkami nie dostarczasz tego co potrzebuje organizm przy wzmożonym wysiłku. Skoro mówisz, że jesteś w kiepskiej formie to wzięcie np. kreatyny od razu nie przywróci Ci [...]

W populacjach cząsteczek, które nie mają zablokowanej swobody ruchów konformacyjnych, mówi się raczej o ich strukturach konformacyjnych, lub krótko o ich konformerach, niż izomerach konformacyjnych, choć w praktyce izomery konformacyjne i konformery różni tylko ich trwałość, a granica między nimi jest często płynna. Struktury konformacyjne [...]

Co do diety, owszem jest. Zaraz wrzuce do oceny. To FBW ćwiczyć żywcem z przykladu, czy dobrać ćwiczenia samemu i wrzucić do oceny? Jeśli z przykladu to 1, czy 2 planowe? A i jeszcze takie pytanie: bylem na silowni wczoraj i zagadalem do instruktora, żeby popatrzal jak robie przysiad i wyciskanie i poprawił. On się zdziwił strasznie, że od [...]

Jesli poznales interesujaca panne to ja bym ta superke poki co zostawil Sprawdz jak reagujesz na nandro kiedy indziej , bo moze byc lipa To sie tak mowi ,ale jak juz zaczyna spadac libido to nie tak latwo je postawic spowrotem

[...] bema. Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów" Do wszystkich dziewczyn na forum ,a szczególnie do tych co dopiero sie zapisały: 1. Daj zdjecie! 2. Wyslij mi zdjecie! 3. Dzieki, ale moze wrzuc jakies zdjecie. 4. Zapodaj zdjecie, a jak nie to przyslij mi na mejla. 5. Daj swoje zdjecie, [...]

No to skoro trener jest to powinieneś z nim rozmawiać tylko :-) zna sie chlop na fachu i wie co i jak i ci to mówi z góry. . Po prostu mu zaufać skoro chcesz brnac w tym temacie :-)